Oxidación en frutas y verduras Aunque las frutas y verduras recién cortadas son visualmente atractivas y muy prácticas para consumir, hay que tomar en cuenta que una vez que se…
Mantener una piel saludable implica más que una simple rutina diaria de cuidado de la piel. Si bien los productos tópicos juegan un papel importante, no se debe pasar por…
Cómo ser más inteligente Todos queremos ser más inteligentes, poder concentrarnos más tiempo, tener mejor memoria y poder resolver problemas más complicados en menos tiempo. Aunque es muy exagerado pensar…
¿Para qué sirve el plátano? Una manera de incrementar nuestro consumo de frutas y verduras para tener una vida más saludable, es incorporar el plátano a nuestra dieta. Los plátanos…
Muchos queremos bajar de peso y para lograrlo, las recomendaciones siempre son lo mismo: dietas de moda, rutinas de ejercicio intenso y suplementos costosos. Sin embargo, muchas veces es la naturaleza…